禁煙を始めてから漸く1年経ちました。 意外なほどに禁断症状が出ず、苦しむこともなくこの1年過ごせました。（時々、無意識の内にタバコを吸っていた夢を見たりして驚いて目を覚ますこともありましたけど。） 体重は増えたままですが、体の調子もよく、先日…

８月４日、５日と家族旅行に行ってきました。 今回は阪急トラピックのツアー「黒部・立山アルペンルートとさわやか上高地２日間」を利用させていただきました。 １日目は７時に和歌山市を出発し、名阪国道・東名阪自動車道・東海北陸自動車道を通り高山へ。…